Beweeg jij ook te weinig? Tijd om daar verandering in aan te brengen!
Hoeveel beweeg jij op een dag? Het is schrikbarend om te zien hoeveel uur per dag we zittend of liggend doorbrengen, en
Een tijdje niet zo goed ter been: zo pas je je huis aan
Het kan iedereen overkomen, jong en oud: je bent tijdelijk niet zo goed ter been. Als het om een weekje gaat, dan
Slecht slapen: wat kun je er zelf aan doen?
We hebben bijna allemaal wel eens een periode waarin het slapen niet vanzelf gaat. We kunnen onze draai niet vinden in bed,
Drie redenen om de trein in plaats van het vliegtuig te kiezen
Je hoort tegenwoordig van steeds meer mensen dat ze liever met de trein reizen dan met het vliegtuig. Zeker als het om
Tips om de stoppen met roken
Stoppen met roken is één van de moeilijkste dingen in het leven. Sigaretten worden zo verslavend gemaakt, dat je als roker wel
