Gezondheid·Tips Wat de stappenteller van je smartwatch niet vertelt: waarom die 10.000 stappen minder zeggen dan je denkt 12 november 2026 by onlino Kwart voor elf ’s avonds, 9.743 stappen op je pols. Je loopt nog even heen en weer door de woonkamer. Je haalt Read More
Gezondheid·Tips Schimmel en vocht in huis: wanneer een slecht binnenklimaat gevaarlijk wordt voor mensen met astma of longklachten 12 november 2026 by onlino Je inhalator gaat vaker mee naar bed dan een jaar geleden, maar je astma is niet veranderd. Wat wel veranderd is: je Read More
Gezondheid RSV bij volwassenen en ouderen: wat u moet weten over deze luchtweginfectie in het najaar 11 november 2026 by onlino Je hebt al een week een loopneus, een schorre keel en ’s avonds voel je je beroerd. Verkoudheid, denk je, of misschien Read More
11 november 2026 Gezondheid·Tips Griepprik nog niet gehaald in november: is het te laat en bij wie heb je er recht op via de zorgverzekering Je hebt de uitnodiging voor de griepprik ergens in een stapel post zien verdwijnen, of je dacht: volgende week. En nu is
10 november 2026 Gezondheid·Tips Zelfzorg bij bijholteontsteking: welke middelen en methoden werken echt volgens onderzoek? Je buigt voorover om je veter te strikken en voelt meteen een bonkende druk achter je ogen. Je neus is verstopt, je
10 november 2026 Gezondheid OHRA zorgverzekering onder de loep: wat onderscheidt deze polis en is hij geschikt voor jou? Je zit met je zorgverzekeringspolis open op het scherm en vraagt je af of OHRA eigenlijk een goede keuze is, of dat
9 november 2026 Gezondheid·Tips Droge lucht en verwarming op kantoor: wat te lage luchtvochtigheid doet met je huid, keel en concentratie in de winter Je zit pas anderhalf uur op kantoor en je keel voelt al droog aan. Niet ziek, niet verkouden, maar toch niet prettig.
8 november 2026 Gezondheid·Tips Positieve gezondheid in de praktijk: hoe het Machteld Huber-model je eigen kijk op gezondheid verandert Je hebt geen koorts, geen gebroken been, geen diagnose die iets verklaart. Toch voel je je al maanden niet goed. Je slaapt
8 november 2026 Gezondheid·Tips DSW zorgverzekering: wat maakt deze regionale verzekeraar anders en is hij goedkoper? Je hebt de vergelijkingssites erbij gepakt, ziet dat de premies omhooggaan, en stuit steeds op dezelfde naam: DSW. Hoge klanttevredenheidsscores, een regionale
7 november 2026 Gezondheid·Tips Populaire gezondheidsadviezen onder de loep: wat heeft echt wetenschappelijk bewijs en wat niet Je moeder zegt acht glazen water per dag, je collega zweert bij zijn sapkuur en op Instagram vertelt iemand hoe ontbijt overslaan
5 november 2026 Gezondheid·Tips Vasculaire dementie en levensverwachting: wat weten we en hoe praat je erover met je arts? Je moeder is net gediagnosticeerd met vasculaire dementie, en de eerste vraag die in je hoofd opkomt is ook meteen de moeilijkste:
3 november 2026 Gezondheid·Tips DASH-dieet voor Nederlanders: een praktisch weekmenu om je bloeddruk stap voor stap te verlagen Je bloeddrukmeter laat 148/95 zien. De huisarts heeft gezegd dat je er iets aan moet doen, maar medicijnen zijn nog niet nodig.
10 oktober 2026 Gezondheid·Tips Gezond werken in oktober: hoe je werkplek, beweging en verlichting je energie op peil houden als de dagen korter worden Het is kwart over drie en je staart naar je scherm alsof de tekst in een vreemde taal is geschreven. Je koffie