Gezondheid
Tips
Gezond ontbijt of geen ontbijt: wat zegt het onderzoek en hoe maak je de keuze die bij jou past
Je staat om 7 uur in de keuken, hebt geen trek, maar pakt toch de muesli omdat je ergens hebt gelezen dat ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Of je slaat het juist over, omdat een collega je overtuigd heeft van intermittent fasting. Intussen vraag je je af of je eigenlijk wel goed bezig bent. Die twijfel is begrijpelijk, want het onderzoek naar ontbijt is genuanceerder dan de meeste
Laatste artikelen
Gezond ontbijt of geen ontbijt: wat zegt het onderzoek en hoe maak je de keuze die bij jou past
Je staat om 7 uur in de keuken, hebt geen trek, maar pakt toch de muesli omdat je ergens hebt gelezen dat
Wondverzorging thuis na een kleine operatie of ingreep: wat mag je zelf doen en wanneer bel je de praktijk
Je zit thuis op de bank, twee uur nadat je de praktijk verlaten hebt, en staart naar het verband op je arm.
Luchtkwaliteitsmetingen rondom industriegebieden begrijpen: zo lees je RIVM-data als omwonende
Je ruikt al weken een vreemde lucht die vanuit het industrieterrein verderop lijkt te komen, en dan open je rivm.nl/luchtkwaliteit. Wat je
Aluminium in deodorant en voedsel: wat weten we over de gezondheidsrisico’s en wanneer is voorzichtigheid zinvol?
Je pakt een aluminiumvrije deodorant van het schap, en diezelfde avond wikkel je je ovenschotel in aluminiumfolie. Dat voelt tegenstrijdig, en dat
Welzijnstests ontmaskerd: welke zelfmetingen zijn wetenschappelijk onderbouwd en welke zijn marketing
Je vult een test in op een website van een supplementenmerk, beantwoordt twaalf vragen over je slaap en energie, en krijgt te
Symptoomchecker of toch de huisarts: hoe gebruik je digitale zelftriage veilig en verantwoord?
Het is tien uur ’s avonds en je hebt al een uur een drukkend gevoel op je borst. Niet hevig, maar ook
Glycemische index en glycemische last bij diabetes type 2: hoe je met cijfers betere snackkeuzes maakt
Je pakt een rijstwafel. Volkoren, minder dan 40 calorieën, glutenvrij ook nog eens. En toch geeft je glucosemeter een halfuur later een
Waarom het ene lichaam sneller reageert op beweging dan het andere: de rol van genetica, leeftijd en herstelcapaciteit
Je traint al weken samen met een vriendin, zelfde schema, zelfde sportschool, zelfde goede intenties. Na twee maanden heeft zij merkbaar meer
Meal prep bij chronische vermoeidheid: zo bereid je maaltijden voor als koken je energie kost
Je hebt een redelijk goede ochtend. Niet geweldig, maar beter dan gisteren. En dus denk je: nu even doorpakken, groenten snijden, soep
Wanneer je eet is net zo belangrijk als wat je eet: eetmomenten en concentratie op het werk
Het is kwart over twee. Je staart naar een spreadsheet die gisteren nog volkomen logisch leek, maar nu is het alsof je
Meest gelezen
Gezond ontbijt of geen ontbijt: wat zegt het onderzoek en hoe maak je de keuze die bij jou past
Je staat om 7 uur in de keuken, hebt geen trek, maar pakt toch de muesli omdat je ergens hebt gelezen dat
Wondverzorging thuis na een kleine operatie of ingreep: wat mag je zelf doen en wanneer bel je de praktijk
Je zit thuis op de bank, twee uur nadat je de praktijk verlaten hebt, en staart naar het verband op je arm.
Luchtkwaliteitsmetingen rondom industriegebieden begrijpen: zo lees je RIVM-data als omwonende
Je ruikt al weken een vreemde lucht die vanuit het industrieterrein verderop lijkt te komen, en dan open je rivm.nl/luchtkwaliteit. Wat je
Aluminium in deodorant en voedsel: wat weten we over de gezondheidsrisico’s en wanneer is voorzichtigheid zinvol?
Je pakt een aluminiumvrije deodorant van het schap, en diezelfde avond wikkel je je ovenschotel in aluminiumfolie. Dat voelt tegenstrijdig, en dat
Welzijnstests ontmaskerd: welke zelfmetingen zijn wetenschappelijk onderbouwd en welke zijn marketing
Je vult een test in op een website van een supplementenmerk, beantwoordt twaalf vragen over je slaap en energie, en krijgt te
