Gezondheid
Mentale gezondheid bijhouden: wat zijn betrouwbare apps en methodes die echt helpen
Je slaapt niet lekker, voelt je wat vlakker dan normaal, of merkt dat kleine dingen je meer raken dan vroeger. Niets dramatisch, maar er is ‘iets’. Alleen: wat precies? En wat doe je ermee als een afspraak bij de huisarts weken weg is en de wachttijd bij een psycholoog maanden kan duren? Precies hier begint zelfmonitoring. Niet als vervanging van professionele zorg, maar als een manier om jezelf beter te leren
Laatste artikelen
Mentale gezondheid bijhouden: wat zijn betrouwbare apps en methodes die echt helpen
Je slaapt niet lekker, voelt je wat vlakker dan normaal, of merkt dat kleine dingen je meer raken dan vroeger. Niets dramatisch,
Hoe lang bestaat dementie al als diagnose en wat weten we nu?
Je zit aan tafel met je moeder, en ze vraagt voor de derde keer dit uur waar haar sleutels zijn. Of je
Actieve immunisatie uitgelegd: wat is het en wanneer is het relevant voor jou?
Je bent bij de huisarts geweest voor een reisconsult, en de arts noemde ‘actieve immunisatie’. Je knikte, maar thuis vroeg je je
Bezuinigingen in de zorg: wat merken gewone mensen daar in de praktijk van?
Je moeder had drie keer per week thuiszorg. Nu komt er nog iemand op dinsdag, een kwartier korter dan voorheen, en elke
Vocht drinken in de zomer: hoeveel heb je echt nodig en wat telt mee?
Je hebt net een halfuur in de tuin gewerkt, komt binnen en denkt: ik heb eigenlijk geen dorst. Toch voel je je
Grafeen en gezondheid: wat weten we en moet je je zorgen maken?
Je opent je telefoon en ziet een bericht dat grafeen in vaccins zit en je immuunsysteem sloopt. Drie berichten verder prijst een
Wat doet de Nederlandse Kankerregistratie en wat kun je er als patient aan hebben?
Je hebt net een diagnose gekregen en probeert bij te houden wat de arts allemaal zegt. Tumortype, stadium, behandelopties. Wat je waarschijnlijk
Bosman incontinentie: wat biedt dit merk en is het geschikt voor jou?
Je zoekt iets wat je gewoon kunt dragen zonder er de hele dag aan te denken, en dan kom je bij het
Wat doet het Nederlandse Rode Kruis en hoe kun je er gebruik van maken?
Op een kinderverjaardag verslikt een peuter zich. Iemand roept: “Is er iemand die EHBO heeft gedaan?” Er steekt een hand op, de
Wat doet de Nederlandse GGZ en hoe vind je via hen de juiste hulp?
Je hebt al weken moeite met slapen, je piekert constant of je voelt je somber zonder dat je precies weet waarom. Je
Meest gelezen
Mentale gezondheid bijhouden: wat zijn betrouwbare apps en methodes die echt helpen
Je slaapt niet lekker, voelt je wat vlakker dan normaal, of merkt dat kleine dingen je meer raken dan vroeger. Niets dramatisch,
Hoe lang bestaat dementie al als diagnose en wat weten we nu?
Je zit aan tafel met je moeder, en ze vraagt voor de derde keer dit uur waar haar sleutels zijn. Of je
Actieve immunisatie uitgelegd: wat is het en wanneer is het relevant voor jou?
Je bent bij de huisarts geweest voor een reisconsult, en de arts noemde ‘actieve immunisatie’. Je knikte, maar thuis vroeg je je
Bezuinigingen in de zorg: wat merken gewone mensen daar in de praktijk van?
Je moeder had drie keer per week thuiszorg. Nu komt er nog iemand op dinsdag, een kwartier korter dan voorheen, en elke
Vocht drinken in de zomer: hoeveel heb je echt nodig en wat telt mee?
Je hebt net een halfuur in de tuin gewerkt, komt binnen en denkt: ik heb eigenlijk geen dorst. Toch voel je je
