Wat is een gezonde leefstijl en waar begin je mee?
Je weet al weken dat je iets wilt veranderen aan je eten, bewegen of slaap, maar je weet niet waar je moet
Mentale gezondheid in de zomer: waarom de zomermaanden ook zwaar kunnen zijn
Je hebt net voor de derde keer deze week ‘ja’ gezegd op een barbecue waar je eigenlijk geen energie voor hebt. De
Meer bewegen in de zomer: zo maak je er een gewoonte van
Je had je voorgenomen om meer te bewegen, maar tot nu toe bleef het bij goede bedoelingen. Na een lange werkdag gaat
Actieve kool: wat is het, wanneer gebruik je het en wat zijn de risicos?
Stel: je hebt per ongeluk te veel van een medicijn ingenomen, of je kind heeft iets gevaarlijks doorgeslikt. Iemand in je omgeving
Het verschil tussen gezondheid en welzijn uitgelegd
Je werkt door terwijl je hoofd bonkt en je nergens zin in hebt. De huisarts vindt niets afwijkends, maar beter voel je
Wanneer is bewegen juist niet goed voor je? Signalen om serieus te nemen
Je bent halverwege een hardlooprondeje als je knie ineens begint te steken. Je stopt even, wacht een minuut, en gaat dan toch
Hooikoorts in de zomer: wat helpt echt tegen jouw klachten?
Je opent ’s ochtends het raam, ademt in, en dan begint het. Niezen. Nog een keer. Je ogen beginnen te prikken alsof
Hittegolf en medicijnen: wat je moet weten als je medicatie gebruikt
Je haalt je bloeddrukpil uit de badkamerkast, slikt hem in met een glas water en gaat je dag in. Niets bijzonders, toch?
Zo kies je de juiste zonnebrandcrème voor jouw huidtype
Je staat in de drogist, zon al vol in je gezicht door het raam, en voor je een schap met tientallen tubes,
Eigen risico opgebruikt: wat betekent dat voor de rest van het jaar?
Je opent je zorgapp en ziet het staan: eigen risico volledig opgebruikt. Misschien was het verwacht na een operatie of een duur
Magnesium: wanneer heb je echt een tekort en helpt een supplement?
Je staat in de drogisterij voor een schap vol magnesiumsupplementen en vraagt je af of je er misschien ook een zou moeten
Wazig zien, hoofdpijn of concentratieproblemen: kan het je beeldscherm zijn?
Je kijkt naar de tv en merkt dat je moet knipperen om scherp te zien. Niet omdat het programma saai is, maar
Checklist: zo bereid je een ziekenhuisbezoek goed voor
Je zorgpas is nergens te vinden, je weet niet meer of je nuchter moet zijn en de vraag die je al weken
Mantelzorg combineren met een baan: zo houd je het vol
Je werkt vier dagen, bent mantelzorger voor je moeder met dementie, en gistermiddag stond je in de supermarkt compleet met je hoofd
