Zo verbeter je stap voor stap je leefstijl zonder alles tegelijk om te gooien
Je besluit op een maandag dat het anders moet. Geen alcohol door de week, elke ochtend een kwartier bewegen, eerder naar bed.
Wat zijn de vroege signalen van huidkanker en wanneer ga je naar de huisarts?
Je ziet al een paar weken een plekje op je schouder dat er anders uitziet dan je andere moedervlekken. Groter, donkerder, of
Wat mag je verwachten van een eerste tandartscontrole bij een nieuwe tandarts?
Je zit in de wachtkamer van een tandarts waar je nog nooit eerder bent geweest, je röntgenfoto’s van de vorige praktijk op
Hooikoorts in de zomer: wat helpt echt tegen jouw klachten?
Je opent ’s ochtends het raam, ademt in, en dan begint het. Niezen. Nog een keer. Je ogen beginnen te prikken alsof
Hittegolf en medicijnen: wat je moet weten als je medicatie gebruikt
Je haalt je bloeddrukpil uit de badkamerkast, slikt hem in met een glas water en gaat je dag in. Niets bijzonders, toch?
Zo kies je de juiste zonnebrandcrème voor jouw huidtype
Je staat in de drogist, zon al vol in je gezicht door het raam, en voor je een schap met tientallen tubes,
Eigen risico opgebruikt: wat betekent dat voor de rest van het jaar?
Je opent je zorgapp en ziet het staan: eigen risico volledig opgebruikt. Misschien was het verwacht na een operatie of een duur
Magnesium: wanneer heb je echt een tekort en helpt een supplement?
Je staat in de drogisterij voor een schap vol magnesiumsupplementen en vraagt je af of je er misschien ook een zou moeten
Wazig zien, hoofdpijn of concentratieproblemen: kan het je beeldscherm zijn?
Je kijkt naar de tv en merkt dat je moet knipperen om scherp te zien. Niet omdat het programma saai is, maar
Checklist: zo bereid je een ziekenhuisbezoek goed voor
Je zorgpas is nergens te vinden, je weet niet meer of je nuchter moet zijn en de vraag die je al weken
Mantelzorg combineren met een baan: zo houd je het vol
Je werkt vier dagen, bent mantelzorger voor je moeder met dementie, en gistermiddag stond je in de supermarkt compleet met je hoofd
Veel gemaakte fouten bij het aanvragen van thuiszorg
Je moeder komt donderdag uit het ziekenhuis. De verpleegkundige zegt dat ze ‘wat hulp thuis’ nodig heeft, geeft je een folder en
Wat is het verschil tussen een huisarts, praktijkondersteuner en specialist?
Je hebt al drie weken last van vermoeidheid en een bonkend gevoel op je borst. Je belt de huisartspraktijk, en de assistent
