Gezond werken in oktober: hoe je werkplek, beweging en verlichting je energie op peil houden als de dagen korter worden
Het is kwart over drie en je staart naar je scherm alsof de tekst in een vreemde taal is geschreven. Je koffie
Griepklachten herkennen en behandelen: wanneer is thuisblijven genoeg en wanneer bel je de huisarts
Je wordt wakker met bonkende hoofdpijn, spierpijn van je nek tot je kuiten en een koorts die je het zweet uitbreekt. Is
Brain fog tijdens de perimenopauze: wat er in je brein verandert en hoe je er mee omgaat
Je staat midden in een vergadering en het woord dat je net nog wist, is weg. Je collega’s kijken je aan. Drie
Artrose in handen, knieën en heupen: wat zijn de klachten per gewricht en welke behandeling past bij jou?
Je knikt al maanden als je de trap afloopt. Je vingers protesteren bij het openen van een pot. En als je ’s
Zo lees je je laboratoriumuitslagen: wat betekenen de getallen en wanneer moet je actie ondernemen?
Je opent je patiëntenportaal, ziet een rij getallen staan en één ervan is dikgedrukt met een H erachter. Je weet niet of
Hartritmestoornissen herkennen: welke klachten zijn onschuldig en wanneer moet je direct naar de dokter?
Je zit rustig op de bank en ineens voelt je hart een rare sprong. Een bonk, een fladdering, en daarna een soort
Terugkeren naar sport na een knieblessure: een stappenplan om veilig op te bouwen
Je loopt al drie dagen pijnvrij, de zwelling is weg en de trap gaat weer normaal. Dus waarom wacht je nog? Precies
Gezond eten met een bijstandsuitkering: wat is haalbaar en waar vind je hulp bij voedselzekerheid in Nederland
Je hebt net je huur, energie en zorgverzekering betaald. Wat overblijft voor eten? Voor veel mensen op een bijstandsuitkering is dat niet
Nierstenen voorkomen: welke voeding en hoeveel drinken verlaagt echt de kans op herhaling?
Je lag een tijdje geleden dubbel van de pijn, de niersteen is inmiddels weg, en je arts gaf je het advies meer
Voeten verzorgen in de zomer: welke klachten komen vaker voor en hoe voorkom je blaartjes en schimmelinfecties?
Je trekt je nieuwe sandalen aan voor een dagje uit, en halverwege de middag voel je het al: een brandende plek op
Migraine versus gewone hoofdpijn: hoe herken je het verschil en wat zijn je behandelopties?
Je hebt al drie paracetamollen geslikt, de gordijnen dichtgetrokken en een kussen over je hoofd gelegd, maar de pijn wordt alleen maar
Bloedarmoede klachten herkennen: wanneer is vermoeidheid meer dan gewone moeheid?
Je slaapt genoeg, je hebt geen drukke periode achter de rug, en toch sleep je jezelf elke ochtend je bed uit, vermoeidheid
Veelgemaakte fouten bij het innemen van medicijnen en hoe je ze voorkomt
Je slikt al weken netjes je medicijn, maar de klachten blijven bestaan. Of je merkt opeens meer bijwerkingen dan je verwacht had.
