Gezond werken in oktober: hoe je werkplek, beweging en verlichting je energie op peil houden als de dagen korter worden
Het is kwart over drie en je staart naar je scherm alsof de tekst in een vreemde taal is geschreven. Je koffie
Griepklachten herkennen en behandelen: wanneer is thuisblijven genoeg en wanneer bel je de huisarts
Je wordt wakker met bonkende hoofdpijn, spierpijn van je nek tot je kuiten en een koorts die je het zweet uitbreekt. Is
Brain fog tijdens de perimenopauze: wat er in je brein verandert en hoe je er mee omgaat
Je staat midden in een vergadering en het woord dat je net nog wist, is weg. Je collega’s kijken je aan. Drie
Zweetuitslag bij baby’s en peuters: hoe herken je heat rash en wanneer is zelfzorg niet genoeg
Je legt je baby neer voor de nacht, voelt even langs de nek en ziet het: kleine rode bultjes, precies op de
Valpreventie op latere leeftijd: welke oefeningen je balans en spierkracht echt verbeteren
Je staat op van de bank om naar de keuken te lopen en je voelt even een wankeling. Of je struikelt over
Fysiotherapievergoeding uit je aanvullende verzekering: hoe haal je er het maximale uit
Je belt je verzekeraar en hoort dat je dit jaar nog twee fysiotherapiebehandelingen vergoed krijgt. Twee, terwijl je rugklachten voorlopig niet verdwijnen
Hitte en werkprestatie: wat hoge temperaturen doen met je concentratie en productiviteit op het werk
Je hebt hetzelfde stukje rapport al drie keer gelezen en het dringt nog steeds niet door. Het is half augustus, kwart over
FBTO zorgverzekering uitgelegd: wat maakt deze polis anders en is het voordelig voor gezonde dertigers
Je staat aan het begin van een nieuw verzekeringsjaar en vraagt je af of je bij FBTO goedkoper uit bent dan bij
Slaap en lichaamstemperatuur bij ouderen in de zomer: waarom hitte gevaarlijker slaapt dan je denkt
Je moeder belt om half negen ’s ochtends, klinkt verward en zegt dat ze slecht heeft geslapen. Je schrijft het toe aan
Wat is een gezonde ontlasting: wanneer zijn kleur, geur en frequentie een reden om naar de dokter te gaan?
Je trekt door, kijkt onbedoeld toch even en denkt: is dit normaal? De kleur is donkerder dan je gewend bent, of juist
Nieren beschermen bij diabetes type 2: wat je zelf kunt doen om nierschade te vertragen
Je bloedsuikers zijn redelijk stabiel, je voelt je goed en de controles bij de huisarts verlopen zonder drama. Tot je ziet dat
Huiduitslag na een vakantie of reis: hoe herken je een tropische reactie, insectenbeet of wateruitslag
Je bent terug van vakantie, lichtbruin of verbrand en ergens op je been of rug zit een uitslag die er gisteren nog
Angststoornissen herkennen: wanneer is je bezorgdheid meer dan gewone stress en wat kun je doen?
Je bent al weken moe, maar slapen lukt niet echt. Zodra je ligt, begint het: de presentatie van morgen, een opmerking van
