Glycemische index en glycemische last bij diabetes type 2: hoe je met cijfers betere snackkeuzes maakt
Je pakt een rijstwafel. Volkoren, minder dan 40 calorieën, glutenvrij ook nog eens. En toch geeft je glucosemeter een halfuur later een
Waarom het ene lichaam sneller reageert op beweging dan het andere: de rol van genetica, leeftijd en herstelcapaciteit
Je traint al weken samen met een vriendin, zelfde schema, zelfde sportschool, zelfde goede intenties. Na twee maanden heeft zij merkbaar meer
Meal prep bij chronische vermoeidheid: zo bereid je maaltijden voor als koken je energie kost
Je hebt een redelijk goede ochtend. Niet geweldig, maar beter dan gisteren. En dus denk je: nu even doorpakken, groenten snijden, soep
Slecht slapen: wat kun je er zelf aan doen?
We hebben bijna allemaal wel eens een periode waarin het slapen niet vanzelf gaat. We kunnen onze draai niet vinden in bed,
Bedrijfsongeval? Wat zijn mijn rechten?
Een ongeluk zit in een klein hoekje. Ook op de werkvloer kun je te maken krijgen met een ongeluk. We spreken in
De oplossing tegen kaalheid of haaruitval
Haaruitval, iedere Nederlandse man (en vrouw) krijgt er in zijn leven wel één of meerdere keren mee te maken. Uitgevallen haren keren
Wat koop jij bij een online drogist?
Er is een winkel waar werkelijk niemand zonder kan. Waar iedereen wel komt, in ieder geval een paar keer per jaar. De
Verminder plastic flessen in huis met jouw eigen Sodastream
Vind jij het ook zo zonde om wekelijks plastic flessen in huis te halen? Wanneer je bewuster wil leven is recyclen of
Zou jij een tandenborstel met Artificial Intelligence kopen?
Artificial Intelligence is een steeds bekender wordende term. Dit houdt niets anders in dan een zelflerende gadget, computer of apparaat die zonder
De slimme waterfles zorgt ervoor dat jij genoeg drinkt
Uit meerdere onderzoeken is gebleken dat genoeg water drinken zowel belangrijk als goed voor je is. Wanneer je te weinig drinkt, kan
Drie redenen om de trein in plaats van het vliegtuig te kiezen
Je hoort tegenwoordig van steeds meer mensen dat ze liever met de trein reizen dan met het vliegtuig. Zeker als het om
Tips om de stoppen met roken
Stoppen met roken is één van de moeilijkste dingen in het leven. Sigaretten worden zo verslavend gemaakt, dat je als roker wel
